9/5 (화) 뉴스포츠비대면(장애인체육회지원사업)
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오늘은 뉴스포츠비대면(장애인체육회지원사업) 체육활동을 했습니다. ^^
다양한 준비 운동을 통해 뭉쳤던 근육을 이완 시켜준 뒤,
코어 강화에 좋은 중심 잡기와 스쿼트를 응용한 근력 강화 동작 등 여러 동작들을 수행해보았습니다.
적극적으로 운동에 참여해주신 느티나무 여러분들 오늘도 역시 최고였습니다 !! ^^ 🤍
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