3/21 (목) 뉴스포츠비대면
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오늘은 뉴스포츠비대면 체육활동을 했습니다.
다양한 준비 운동을 통해 뭉쳤던 근육을 이완 시켜준 뒤,
하체 근력 강화, 코어 강화에 좋은 여러 동작들을 해보았습니다.
적극적으로 운동에 참여해주신 여러분들 모두 수고많으셨습니다. ^^
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