5/11 찾아가는 운동치료-스트레칭
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이번주는 스트레칭요가로 담당자인 제가 알고있는 파워플러스 스트레칭으로 주말에 피로와 반복된 동작으로 이용자들의 참여율을 높이고 정확한 자세가 나오도록 중점을 두웠습니다. 그후 산책으로 근린공원쪽으로 갔다왔습니다.
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