5/2 (금) 더 튼튼 매트운동
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오늘은 더 튼튼 매트 운동으로 진행했습니다.
본격적인 활동에 앞서 기초체력을 높이기 위해, 걷기와 달리기를 진행하였습니다.
한 명씩 앞으로 나와 강사와 함께 매드 위에서 런치자세를 해보는 시간을 가졌습니다.
수업을 진행해주신 강사님 감사합니다.
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