5/17 찾아가는 운동치료(스트레칭)
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이용자들의 굳어진 근육을 풀고, 운동효과를 볼 수 있는
운동치료 시간에는 강사님을 따라서
준비운동
본운동-기울기,삼각자세+비틀삼각자세,다리벌려 까직껴서 기울기, 균형동작, 앉은전굴+넥풀,다리벌려전굴,박쥐자세
마무리운동 다양한 운동을 진행해 보았습니다.
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