4/25 스트레칭(요가)
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오늘 오전 수업은 스트레칭(요가) 시간으로
몸의 근육들을 부드럽게 하는 운동을 통해 유연성을 기르고
근육을 이완시키며 신진대사를 원활하게 하는 효과를 거둘 수 있었습니다.
여자 이용자분들의 경우 아주 유연한 모습들을 보여주셨답니다~^^
우리 느티나무 여러분들 ! 넘넘 멋있어요~^^
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