오늘의 오전수업은 스트레칭(요가) 으로 진행하였습니다.

허리 좌우로 흔들기, 다리 옆으로 찢기, 손깍지끼고 아래위로 흔들기 등 다양한

동작을 통해 근육을 이완시키고 신진대사를 활발하게 하는 시간을 가졌습니다.

유연한 모습을 보여준 우리 이용자분들 너무 멋있어요~^^