10/17 스트레칭(요가)
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오늘은 스트레칭 강사님과 함께 가벼운 운동을 한 후 밴드를 이용하여
강사님의 동작에 따라 이용자분들의 뭉친 근육을 풀어주는 시간이었습니다.
오늘도 이용자분들을 위해 적극적으로 참여해준 강사님 수고많으셨습니다.
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오늘은 스트레칭 강사님과 함께 가벼운 운동을 한 후 밴드를 이용하여
강사님의 동작에 따라 이용자분들의 뭉친 근육을 풀어주는 시간이었습니다.
오늘도 이용자분들을 위해 적극적으로 참여해준 강사님 수고많으셨습니다.
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