오전에는 스트레칭(요가) 수업을 하였습니다.

가볍게 몸을 풀며 스트레칭을 하고, 세라밴드로 근력운동도 하였으며

볼을 이용해 응용동작으로 다양한 자세도 취해 볼 수 있었습니다.

즐겁게 수업을 진행해 주신 강사님 오늘도 고생 많으셨습니다.

※ 느티나무는 현재 코로나19로 인해 이용자들이 현원의 50% 내 격일제 운영을 진행 중이며, 일부 외부 강사를 활용하여 인천시 지침에 따라 10인 이내 실내외프로그램을 제공하고 있습니다.

 - 강사 방문시 체온 등 건강상태 체크, 프로그램 시 마스크 착용 및 최대한 이용자간 거리두기, 프로그램 전후 실내 방역 등 실시 중