오늘의 오전수업은 스트레칭(요가)으로 진행하였습니다.

요가밴드를 사용하여 온몸의 근육을 이완 및 단련하고 지구력을

향상시킬 수 있도록 하였습니다.

또한 옆으로 기울여 장뇨근 늘리기, 비틀기, 균형감각 향상하기 등의 다양한 동작으로

스트레칭 동작들을 수행하였습니다.

이용자분들 모두가 멋진~ 실력을 보여주었습니다.  

우리 느티나무 여러분들~ 최고예요~^^! 

※ 느티나무는 현재 코로나19로 인해 이용자들이 현원의 50% 내 격일제 운영을 진행 중이며, 일부 외부 강사를 활용하여 인천시 지침에 따라 10인 이내 실내외프로그램을 제공하고 있습니다.

 - 강사 방문시 체온 등 건강상태 체크, 프로그램 시 마스크 착용 및 최대한 이용자간 거리두기, 프로그램 전후 실내 방역 등 실시 중