금일 오전엔 스트레칭 시간을 가졌습니다.

매트위에서 전신을 자극하는 스트레칭 후에

밴드를 활용하여 다양하게 스트레칭과 순환운동을 실시하였습니다.

평소에 자세가 좋지않던 부분을 자극시켜 유연한 몸이 되도록

힘들어도 열심히 임해주시는 모습이 모두 멋있었습니다~^^

※ 느티나무는 현재 코로나19로 인해 이용자들이 현원의 50% 내 격일제 운영을 진행 중이며, 일부 외부 강사를 활용하여 인천시 지침에 따라 10인 이내 실내외프로그램을 제공하고 있습니다.

 - 강사 방문시 체온 등 건강상태 체크, 프로그램 시 마스크 착용 및 최대한 이용자간 거리두기, 프로그램 전후 실내 방역 등 실시 중