1/27(목) 체육활동(스트레칭)
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5분간 명상을 한 후 간단한 스트레칭을 통해 근육을 이완시킨 후
지난 번에 배워본 요가동작들을 복습하는 시간을 가져보았습니다.
고양이자세, 나비자세, 나무자세를 멋있게 해준 느티나무 이용자분들~너무 멋있어요~^^!!
※ 코로나 19 ‘단계적 일상회복‘에 따라 우리 느티나무 이용자분들은 전면등원을 실시하게 되었습니다.
우선 프로그램 참여 시 방역조치 대응지침을 준수하고 이용자분들의 안전을 위해 방역수칙 철저히 하며 정상운영 하고 있습니다.
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