오늘 오전수업은 스트레칭(자체수업)으로 진행하였습니다.

5분간의 명상과 간단한 스트레칭을 통해 몸을 이완시킨 후 활동을 시작했습니다.

저번 시간에 배운 요가의 기본적인 자세를 복습하는 시간을 가졌습니다:D

열심히 참여해 주신 우리 느티나무 여러분 수고 많으셨습니다. ★w★

※ 코로나 19 ‘단계적 일상회복‘에 따라 우리 느티나무 이용자분들은 전면등원을 실시하게 되었습니다.

 우선 프로그램 참여 시 방역조치 대응지침을 준수하고 이용자분들의 안전을 위해 방역수칙 철저히 하며 정상운영 하고 있습니다.