9/1 (목) 스트레칭-요가
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오늘은 스트레칭-요가(자체수업)를 진행하였습니다.
본격적인 활동에 들어가기 앞서 맥박이 뛰는 팔목에 아로마오일을 발라 향을 차분하게 맡으며
피로를 풀어준 뒤 다양한 요가자세를 통해 코어힘과 유연성을 길러주는 시간을 가졌습니다.
우리 느티나무 여러분들!! 오늘도 정말 최고였어요!!~^^
※ 코로나 19 ‘단계적 일상회복‘에 따라 정상적으로 운영하고 있습니다.
프로그램 참여 시 방역조치 대응지침을 준수하고 이용자분들의 안전을 위해 방역수칙 철저히 하여 정상운영 하고 있습니다.
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